Formål med terapi
At give dig flere muligheder i dit liv, ved at øge din opmærksomhed. Bedre kontakt med dig selv og andre. Lære at sætte og slippe grænser. Integrering af dine kreative/ressourcestærke sider m.h.p. at få større udbytte af dem. Bedre kontakt med både dine maskuline og feminine ressourcer.
Bryde evt. isolation. Større selvaccept.
Psykoterapi eventuelt kombineret med hypnose
Egner sig til dig der ønsker at arbejde med betydningsfulde personlige problematikker.
Revidere gamle, uhensigtsmæssige mønstre ofte grundlagt i fortiden, men stadig automatisk aktiveret i bestemte situationer.
Angst
Depression
Misbrug og afhængighed samt hjælp til pårørende
Sorg og kriser
Ud fra bl.a. en gestaltterapeutisk referenceramme arbejder jeg med opmærksomhed på:
- Kroppen og hvad den kan fortælle
- Drømme og deres eksistentielle budskaber
- Hvad du ønsker
- Hvad du mærker
- Problemer der forhindrer dig i at leve det liv du gerne vil
- Samt mange andre muligheder bl.a. fantasirejser, tegninger og hvad der sker lige her og nu mellem os
Alt sammen foregår på en blid og nænsom måde med dyb respekt for dine grænser
Personlig udvikling - Du får flere muligheder
Endvidere kan du arbejde videre med emner der er dukket op i hypnose, hvis du er interesseret heri.
Pris: 600 kr for 1 time.
Ved længere forløb kan pris aftales.
Gruppeterapi
Egner sig fortrinligt til mennesker der ønsker at vide mere om sig selv i kontakt med andre.
Vi kan også kalde det et øverum, hvor vi eksperimenterer med hvad vi kan, har svært ved (bede om hjælp fra andre, sætte grænser m.m.), og herigennem blive mere modige/dygtige på nye områder af livet, som ellers har været lukket land.
Du kender måske sætningen: "det er ikke lige mig"; ofte gemmer der sig en masse energi i de ting vi pr. rutine fravælger i vores daglige liv, og når vi spiller (integrerer) disse roller, frigives denne energi bl.a. ved megen latter og morskab. - Det som at vågne op igen og blive mere levende...
Desuden giver gruppen mulighed for at finde sammen med andre i givtigt og ofte inderligt selskab. - Der er også den sidegevinst at når én arbejder med et tema, arbejder hele gruppen med, og atmosfæren kan blive ret så intens. - Det er muligt, endog ofte en god ide at gå både i individuel- og gruppeterapi.
Jeg har 20 års erfaring med psykoterapi og gruppeterapi.
Du skrives op på listen til gruppeterapi, når du har haft 1 times individuel terapi og ønsker gruppeterapi. Regler for gruppeterapi udleveres.
Hvis du ønsker en aftale eller mangler yderligere oplysninger, er du velkommen til at kontakte mig.
Tlf. 2576 4159
